PSICÓLOGA ESTER INDIUKOV • CRP 08/33693

Um espaço seguro para você se reconectar

Acolhimento, escuta e cuidado para mulheres que buscam equilíbrio emocional - na maternidade e em todas as fases da vida.

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Foto da psicóloga Ester Indiukov
SOBRE MIM

Olá, seja bem-vinda!

Sou psicóloga clínica (CRP 08/33693), com abordagem em Gestalt-terapia e especialização em pré-natal psicológico, pós-parto e maternidade. Atendo em consultório, em Curitiba, e também de forma online, acolhendo mulheres de todo o Brasil.

Atuo na clínica desde 2020. Antes de me dedicar integralmente à psicologia, fui professora — experiência que me ensinou muito sobre escuta, paciência e a força do vínculo humano.

Sou mãe de duas meninas e compartilho a vida há 16 anos com meu parceiro e marido. Vivo a maternidade na prática e sei que ela é feita de amor, mas também de desafios reais. Foi esse caminho que me levou a escolher compreender e acolher cada fase dessa jornada — tanto na minha história quanto na de quem acompanho.

Acredito que toda mulher carrega em si a capacidade de se transformar. Meu papel é oferecer um espaço de acolhimento genuíno, onde você possa se sentir ouvida, compreendida e fortalecida.

Ícone Sobrecarga

Sobrecarrega Materna

Ajuda a lidar com a sobrecarga do dia a dia, com atenção e cuidado para você mesma.

Ícone heart

Luto

Suporte para enfrentar perdas e elaborar sentimentos de forma acolhedora.

Ícone Depressão

Depressão Pós-Parto

Estratégias para reconhecer e cuidar da depressão pós-parto com apoio profissional.

Ícone Conflitos

Conflitos familiares

Orientação e suporte emocional durante a gestação para mães e famílias.

Ícone Pré-Natal

Pré-Natal Psicológico

Preparação psicológica para a maternidade, fortalecendo vínculo e autocuidado.

Ícone Culpa

Culpa e Ansiedade

Ferramentas para lidar com sentimentos de culpa, ansiedade e relações familiares complexas.

Como a terapia pode te ajudar?

"É um convite para você retomar o fôlego e redescobrir sua identidade além dos novos papéis, oferecendo um refúgio onde sua voz importa tanto quanto as necessidades do bebê.

É o espaço seguro para se distanciar das pressões irreais das redes sociais e transformar a culpa em autocompaixão, acolhendo com verdade a sobrecarga, a ansiedade e aquele vazio profundo que, muitas vezes, só quem é mãe consegue entender.

Nesse processo sem julgamentos, você encontra o suporte necessário para navegar pelas incertezas da vida real com mais leveza, segurança e saúde emocional."

Sugestão de Leitura: A maternidade real

A maternidade pode ser uma das experiências mais transformadoras da vida — mas também uma das mais desafiadoras. Entre noites mal dormidas, responsabilidades que parecem não ter fim e a cobrança constante de “dar conta de tudo”, muitas mulheres se sentem exaustas, culpadas e sozinhas.

Nas redes sociais, muitas vezes vemos a maternidade perfeita: casas organizadas, mães produtivas, filhos sempre sorrindo, momentos leves e felizes. Mas a maternidade real é diferente. Ela é feita de amor profundo — e também de cansaço extremo. De conexão — e de irritação. De gratidão — e, às vezes, de ambivalência, dúvidas e vontade de simplesmente parar um pouco.

Talvez você ame intensamente seu filho(a), mas se sinta sobrecarregada. Talvez sinta culpa por desejar um tempo só seu. Talvez perceba que, depois da maternidade, não sabe mais exatamente quem você é além do papel de mãe.

Esses sentimentos não significam fraqueza. Eles não diminuem seu amor. Eles revelam que você é humana.

A sobrecarga materna, a ansiedade, a culpa e a sensação de perda de identidade são vivências comuns — mas ainda pouco faladas com honestidade. A sociedade idealiza a maternidade como algo instintivo e naturalmente feliz o tempo todo. Pouco se fala sobre o luto pela vida anterior, as mudanças no relacionamento, o medo constante de errar, a comparação dolorosa com outras mães e a solidão que pode surgir mesmo quando você não está fisicamente sozinha.

Além disso, para muitas mulheres, esse período pode vir acompanhado de questões emocionais mais intensas, como depressão pós-parto, ansiedade pós-parto, burnout materno e conflitos familiares.

Você não precisa enfrentar isso sozinha.

Este é um espaço para falar sobre a maternidade real — sem filtros e sem julgamentos. Um espaço para:

  • Compreender sua exaustão emocional
  • Acolher a culpa com gentileza
  • Reconstruir sua identidade além da maternidade
  • Fortalecer sua rede de apoio
  • Aprender a cuidar de si sem sentir que está falhando

Você merece apoio. Você merece cuidado. Você merece existir para além das expectativas. 💛

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MINHA ABORDAGEM

Gestalt-terapia

A Gestalt-terapia é uma abordagem científica da psicologia que busca compreender o ser humano de forma integral, fundamentando-se nas filosofias do existencialismo, humanismo e fenomenologia para focar na experiência do "aqui e agora".

Nessa abordagem, cada pessoa é vista um todo integrado — corpo, mente e emoções estão interligados. O processo terapêutico acontece através do diálogo genuíno e da relação de confiança entre terapeuta e paciente.

O objetivo não é dar respostas prontas, mas sim te ajudar a encontrar suas próprias respostas, respeitando seu ritmo e sua história. Juntas, vamos explorar novas formas de olhar para suas questões e descobrir caminhos de crescimento.

“O todo é mais do que a soma das partes.”
Abordagem Terapêutica
DEPOIMENTOS

O que dizem sobre o processo

★★★★★

"A terapia me ajudou a entender que eu não precisava dar conta de tudo sozinha. Hoje me sinto mais leve e presente com meu filho."

M.S. MÃE DE PRIMEIRA VIAGEM
★★★★★

"Encontrei um espaço onde pude ser vulnerável sem julgamento. Foi transformador para minha relação comigo mesma e com a maternidade."

A.L. MÃE DE DOIS FILHOS
★★★★★

"Depois de meses lutando contra a ansiedade, finalmente sinto que tenho ferramentas para lidar com ela. Gratidão imensa por esse acompanhamento."

C.R. PACIENTE

Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre o processo terapêutico

Como funciona a primeira sessão?

Na primeira sessão, nos conheceremos melhor e você poderá compartilhar o que te trouxe até aqui. É um momento de acolhimento, onde vou entender suas necessidades e juntos traçaremos o melhor caminho terapêutico para você.

Qual a duração das sessões?

As sessões individuais têm duração média de 60 minutos.

Qual o valor da consulta?

Os valores são informados mediante contato direto, seguindo as orientações do Conselho de Psicologia.

Como funciona o atendimento online?

O atendimento é realizado via videochamada em plataforma segura, garantindo o sigilo e a qualidade da terapia presencial.

CONTATO

Vamos conversar?

O primeiro passo é o mais importante. Entre em contato e agende sua primeira sessão. Estou aqui para te acolher.

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